Google+

Как построить баню своими руками

Главная  //  Интересное о бане  //  Красота и здоровье  //  Польза фитобани для организма

Польза фитобани для организма

ФитобаняМногие слышали слово "фитобаня", но далеко не все знают, что оно означает. Две составных части этого слова можно трактовать, как баня на травах. Это наиболее точно передает смысл процедуры. Воздействие производится за счет пара, получаемого из настоя лечебных трав.

Особенно показана такая процедура людям страдающим заболеваниями кожных покровов. Но не менее полезна баня на травах и в качестве общеукрепляющего средства, повышающего тонус и придающего сил за счет полезных веществ содержащихся в лекарственных травах.

Давайте посмотрим, какие бывают фитобани, чем они отличаются и как устроить лечебный сеанс, не посещая спа-салон.


Особенности фитобани

Одной из главных особенностей фитобани является невысокая температура, при которой проходит сеанс. Считается, что 45 градусов это наиболее подходящий уровень тепла, при котором поры раскрываются, впитывая целебную силу травяного пара.

Как правило, фитобаня представляет собой небольшую деревянную конструкцию, в которую помещается человек, а внутреннее пространство наполняется целебным паром.

Баня на травах
Голова при этом остается снаружи, в то время, как тело получает оздоровительное воздействие.


Довольно популярны так называемые фито-бочки. Устройство ее и на самом деле очень похоже на обычную бочку, но достаточного размера, чтобы в ней мог поместиться человек.


Фитопроцедуры в парной

Если у вас нет возможности посещать дорогостоящие салоны, чтобы понежиться в лечебных испарениях различных растений, то вы можете попробовать создать соответствующую атмосферу в обычной бане.

Для этого понадобится запастись лечебными травами, чтобы при посещении парной из них получить лечебный пар.

Еще в давние времена было замечено полезное воздействие отваров и настоев при их использовании в бане. Поэтому и стали травы заготавливать впрок, чтобы сделать отвар, который и брали с собой в парилку.

Чаще всего для этого используются чабрец, донник душистый, береза, тысячелистник, боярышник, липа, эвкалипт, можжевельник, тмин, календула и др.

Ранее мы уже писали о травяных настоях для бани, где вы можете найти более подробную информацию о приготовлении настоев и отваров.

Здесь лишь упомянем основные лечебные свойства тех или иных растений.

Так, например, мята помогает снять усталость, а мать-и-мачеха прекрасное средство при заболевании дыхательной системы. Хмель и чабрец действуют успокаивающе на нервную систему при повышенной возбудимости. А при заболеваниях кожи отличный лечебный эффект окажут ромашка, тысячелистник, календула, можжевельник и кора дуба.



Чтобы приготовить настой, можно взять как свежие растения, так и сушеные. Если вы не позаботились о заготовке самостоятельно, то можете приобрести уже готовые сборы в аптеке. Для приготовления достаточно взять 2-3 ложки сушеных растений на 500 мл кипятка, накрыть крышкой и дать хорошенько настояться.

Также можно использовать готовые спиртовые настойки:


Использование травяных настоев в бане

Чтобы получить лечебный эффект, приготовленный настой переливают в чашку или подходящую емкость нужного размера и ставят рядом с печью.

Во время пребывания в парной из чашки периодически поддается целебный настой на камни, в результате чего образуется тот самый фито-пар, оказывающий лечебное воздействие.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:




Последние публикации:

При необходимости связаться с администрацией сайта, вы можете это сделать, отправив свое сообщение на почтовый адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. и мы вскоре свяжемся с вами! Читать...
Изображение по умолчанию
Это заявление создано, чтобы продемонстрировать наше стремление к конфиденциальности любой получаемой от посетителей сайта информации. Вся информация, собранная на этом сайте, является полностью конфиденциальной. Мы не предоставляем, не сдаем в аренду или не… Читать...
Изображение по умолчанию
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с данными Условиями использования сайта russkaya-banja.ru перед продолжением его использования. Продолжение использования вами данного веб-сайта подтверждает ваше согласие с настоящими Условиями, которые являются… Читать...

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.