Google+

Как построить баню своими руками

Главная  //  Интересное о бане  //  Красота и здоровье  //  Аромамасла для бани

РЕКЛАМА:

Аромамасла для бани

Аромамасла для баниБаню можно смело называть настоящей гордостью русского народа. С давних времен она пользуется особой популярностью у всех, кто заботится не только о гигиене, но и о своем здоровье. Ведь в бане можно избавиться от самых разных недугов, таких, как простудные заболевания, бронхиты, нарушения в работе суставов и внутренних органов.

Усилить полезное воздействие можно с помощью ароматических масел, которые в народной медицине с давних пор используются для ингаляций, а в домашней косметике - в смеси с кремами и другими косметическими продуктами для ухода за кожей и волосами.

Давайте посмотрим, как правильно применять эфирные масла в бане, чем они полезны и как правильно выбрать масло, подходящее именно вам.


Зачем применять масла в бане и сауне

Прежде чем отправляться в баню или сауну париться с эфирными маслами, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. При вирусных заболеваниях и обострении воспалительных процессов в организме, а также при температуре подобные мероприятия запрещены! Также нельзя применять ароматические масла при эпилепсии, астме и заболеваниях сердца.

Полезные свойства аромамасел издавна используются в терапии и профилактике различных недугов, а также для приведения организма в порядок:

  1. Это отличная возможность вывести шлаки и токсины из организма, очистить кожу и справиться со многими кожными проблемами.
  2. При первых симптомах вирусных заболеваний, а также для оздоровления верхних дыхательных путей баня с ароматными маслами станет прекрасным способом победить болезнь в самом начале.
  3. Ароматерапия помогает справиться со скачками давления, устраняет головные боли, снимает нервное напряжение и усталость.
  4. Это отличное народное средство для облегчения симптомов укусов насекомых, после ушибов и различных травм.
  5. Аромамасла прекрасно дезинфицируют воздух в помещении.
  6. Некоторые ароматы помогают устранить проблемы в интимной сфере.


Как пользоваться маслами в бане и сауне: меры предосторожности

Прежде чем нести средство в баню, проверьте переносимость на него дома. Дело в том, что пары и теплый воздух усиливают влияние ароматических масел на организм.  Предварительный тест на переносимость поможет избежать аллергических реакций.

Всегда соблюдайте данные простые правила, чтобы предполагаемую пользу не обернуть во вред организму:

  • Начинайте пользоваться маслом в сауне с пары капель. Никогда не превышайте дозировку, указанную в инструкции. Кстати, не забудьте ее предварительно прочитать.
  • Даже если раньше вы прекрасно переносили себя чувствовали в парилке, при использовании аромамасел время пребывания в парной в первый раз стоит сократить до 4-5 минут. Максимальное время – не более 20 минут. Но к нему стоит идти постепенно, увеличивая каждый заход на несколько минут.
  • Ни в коем случае не используйте чистое, неразведенное масло! И даже не пытайтесь ставить подобные эксперименты. Также при нанесении масла на кожу, например, для массажа, разбавляйте его в какой-нибудь основе.
  • Ароматические масла очень огнеопасны! Поэтому не поливайте маслом раскаленные камни во избежание возгорания.


Чтобы масла максимально насытили комнату ароматами, ставьте посуду с маслами возле печи или места обогрева. Тепло активирует их испарение. Веник также не помешает обдать ароматической водой. Ароматические нотки усилят его целебные свойства.

Можно для усиления эффекта и лучшего результата обрызгать лавки, стены и полы жидкостью с добавлением ароматических масел.

Не рекомендуется париться с использованием эфирных масел чаще одного раза в неделю. Иначе можно столкнуться с «передозировкой» в виде головной боли.

Поскольку масла не растворяются в воде, используйте эмульгатор. Это может быть морская соль или мед. На один литр воды берут 4 ст. л. вещества и размешивают до полного растворения. И только потом добавляют нужное количество капель масла.

Также можно взять любой молочный продукт (молоко, кефир или сметану) в объеме 1,5-2 ст. л. и развести в 0,5 л воды.

Для растирания всегда используйте любую основу или пользуйтесь тканевым отрезком, смоченным в воде.

Сосуды для ароматной жидкости в баню или сауну используйте только термостойкие. Также предусмотрите, чтобы у них было достаточно устойчивое дно. Обязательное условие – это широкое горлышко и небольшая высота.

И тогда вы достигните максимального насыщения ароматами.

 

Ароматы стимулирующие чувственность

 

Еще в древности было замечено, что некоторые ароматы способны влиять на человека, в том числе, пробуждая его чувственность. К ним относились с большим трепетом, смешивая между собой и создавая различные композиции.

И сегодня такое использование не потеряло своей актуальности. Если вы хотите активировать чувственную сферу ваших отношений, можете попробовать ароматы, перечисленные ниже. При этом не забывайте, что на каждого человека ароматы действуют в разной степени.

  • Иланг-иланг смело можно поставить на первое место. Это действительно самое сильное масло, используемое в качестве афродизиака. Отмечено, что оно способно притягивать положительную энергетику, создавать ощущения комфорта, расслаблять и усиливать влечение. Также данное масло нормализует артериальное давление, успокаивает и дарит душевное спокойствие, нормализует сон, а также является и прекрасным антисептиком. Это масло симулирует выработку гипофизом эндорфина, отвечающего за ощущение эйфории.  
  • Масло лаванды также можно отнести к природным афродизиакам. Не зря же это растение даже называют «травой любви». Именно этот аромат расслабляет и дарит чувство уверенности. Такой запах способен раскрыть природный потенциал человека, подарив усиленное ощущение своей привлекательности. А также это масло способно улучшить состояние кожи, убрать воспаления и устранить множество дерматологических проблем. А красивая кожа – это большой шаг на пути к уверенности в себе.
  • Масло сосны с его выраженным смолистым ароматом идеально подходит для парилок. Оно совершенно не токсично, поэтому безвредно и может применяться без опасения получить отрицательный эффект. Также это масло хорошо сочетается практически с любыми другими ароматами. Прекрасно снимает стресс, помогает расслабиться и обрести уверенность в себе, но при этом еще и активирует ваши чувства.
  • Запах ванили не оставит практически никого равнодушным. Сладковатый аромат оказывает сильное воздействие. Запах снимает нервное напряжение и помогает расслабиться, параллельно активируя чувственную сторону. Это масло способно устранить болевые ощущения в период менструального цикла и ослабить симптомы климакса. При этом, отмечено, что на мужчин аромат оказывает более опьяняющее действие.
  • Масло розы считается природным антидепрессантом. Оно поднимает настроение и успокаивает. Имеет очень нежный и тонкий аромат, а также сравнительно стойкий запах. Благодаря таким ноткам обостряются чувства, и повышается уверенность в своей привлекательности. Больше подходит молодым людям и часто ассоциируется с юностью, романтичностью и нежностью.
  • Масло корицы расслабляет, повышает чувствительность, активируя внутреннюю энергетику человека. Считается отличным возбуждающим средством, влияющим как на женщин, так и на мужчин.
  • Масло герани больше подходит зрелым представителям. Дарит ощущение легкости и молодости, а также помогает раскрепоститься и получить дополнительную уверенность в себе. Это номер один в поднятии свей самооценки и в борьбе с комплексами. Повышает чувственность, а также отлично помогает при проблемной коже.
  • Масло апельсина и другие цитрусовые ароматы способны подарить доверие, что немаловажно для обоих партнеров. Это масло и успокаивает, и возбуждает одновременно. Оно поднимает настроение и придает ощущение легкости. Более того, запах цитруса избавляет от страха и неуверенности в себе, а также помогает сконцентрироваться. Это масло успешно применяется для борьбы с лишним весом и целлюлитом, а также помогает выводить шлаки и токсины из организма.
  • Известное мужское масло – сандаловое. Оказывает возбуждающее воздействие и будоражит фантазию представителей сильного пола.
  • Женщинам, кроме розы и герани, отлично подойдет масло мирры. Оно повышает либидо и делает женщину более уверенной в себе. Прекрасное средство, чтобы вернуть гармонию в отношения.
  • Масло пачули быстро растопит прохладу между влюбленными, помогая им  раскрепоститься. Прекрасно повышает чувствительность, и снимает напряжение.
  • В древних трактатах часто упоминается еще одно известное средство повышения влечения - корень имбиря. Масло из него является сильным афродизиаком. А также улучшает кровообращение и поднимает настроение.



Популярные ароматы для укрепления здоровья

Каждое масло имеет свой аромат и оказывает определенное воздействие на организм.
Сегодня насчитывается около 200 видов масел, применяющихся в бане и саунах.

Ниже вы найдете описание полезных свойств наиболее популярных аромамасел.

  • Масло розмарина благотворно влияет на иммунную систему, помогает сконцентрироваться и улучшает память, оказывает положительное влияние на состояние волос и кожи, сглаживает рубцы и борется с целлюлитом. Розмарин прекрасно тонизирует и придает дополнительную энергию.
  • Аромат кипариса защитит вас на энергетическом уровне от любых волн негатива. А еще масло поднимает настроение и удваивает приток силы. Этот аромат также часто относят к афродизиакам. Также этот аромат позволяет нормализовать гормональный фон у женщин, особенно в период климакса.
  • Масло бергамота способно пробудить фантазию и повысить работоспособность.
  • Эфирное масло можжевельника – замечательное антибактериальное средство, помогающее очистить легкие от вредоносных микроорганизмов. Также незаменимо при жирной и проблемной коже.
  • Еловый или пихтовый аромат необходимо брать с собой в баню или сауну для лечения респираторных или простудных заболеваний. Все хвойные ароматы - прекрасные антисептики. Но еще эти нотки прекрасно стимулируют мужскую силу.
  • И, конечно же, нельзя не отметить еще и масло жасмина. Некоторые сравнивают его с ароматом розы. Но все же они имеют совершенно разные нотки, хотя по силе и воздействию на организм немного схожи. Масло жасмина дарит ощущение легкости и уверенности в себе. Поможет устранить холодность, снимет стресс и напряжение.   
  • Масло эвкалипта относится к дезинфицирующим маслам и будто специально создано для парной. По силе полезного воздействия с ним вряд ли сравнится какое-нибудь другое ароматическое средство. Самое ценное вещество в эвкалиптовом масле – это цинеол. Интересно еще то, что старое название данного вещества – это эвкалиптол. Именно этот терпен борется с возбудителями брюшного лифа, дифтерии, дизентерии а также другими различными вирусами и бактериями.
  • Успокоить нервную систему поможет масло чабреца. Также он незаменим при бессонницах или плохом сне. Отмечено, что регулярные процедуры помогут в решении этой проблемы на длительное время. Но и после одного посещения вы сразу заметите результат. Попарьтесь в бане с маслом чабреца за 4 часа до сна, и вы будете крепко спать всю ночь.
  • Также прекрасное расслабляющее воздействие оказывает масло мяты. Оно незаменимо при ушибах, травмах и болях в суставах, снимая болевые ощущения. Подходит людям, страдающим артритом, уменьшит воспаление и болевые ощущения. Но еще это отличное средство улучшить настроение. Мята поможет успокоиться, почувствовать покой и обрести уверенность в себе, а также оно способна снять снимать головные боли.
  • Масло чайного дерева – это мощное «оружие» против различных воспалительных заболеваний кожи. А также это отличная помощь иммунной системе в борьбе с грибковыми, инфекционными и вирусными недугами.
  • Анисовое масло подходит при заболеваниях дыхательной системы, в том числе при хронических формах. Помогает успокоить нервы и дарит ощущение уверенности в себе. Отмечено, что такое масло может оказать помощь на деловых встречах.


Данные популярные масла можно комбинировать, создавая необычные и уникальные композиции, которые будут подходить именно вам!


Как выбрать эфирное масло?

 

Давайте разберем ароматические масла немного детальнее, чтобы правильно смешивать ароматы между собой и выбирать для правильной цели.

Масла разделяют на группы по их наиболее заметной индивидуальной нотке:

  • цветочные масла: роза, герань или иланг-иланг;
  • цитрусовые;
  • пряные масла: корица, имбирь и гвоздика;
  • экзотические масла: пачули и ветивер.


Смешивайте масла правильно, учитывая их летучесть. Легкие масла сильно пахнут, хорошо поднимают настроение и быстро испаряются. К ним относится аромат бергамота. Они держатся не больше получаса и достаточно использовать их в количестве около 1-2 капель.

Есть более стойкие нотки, которые включают, например, гвоздику или герань. Они прекрасно хранятся в терпких и сладких ароматах. К ним относится масло иланг-иланг, имбиря, розы, корицы и пачули. Этот аромат должен составлять 50% от общей композиции.

ВАЖНО! Для стойкости аромата нужно смешивать все три группы. Например, 5 капель масла иланг-иланг, 4 капли герани и 1 каплю бергамота.

Несколько интересных композиций:

  • для достижения нежности и притяжения между партнерами вооружитесь смесью из следующей схемы: по 2 капли масла апельсина, пачули, иланг-иланг и 1 капля сандалового масла;
  • распаляющие желание ароматы из следующих масел: 3 капли розы, по 2 капли герани и жасмина и 4 капель иланг-иланг;
  • для расположения партнеров друг к другу, смешайте 3 капли пачули, 1 каплю лимона и по 2 капли розового дерева и иланг-иланг;
  • чтобы снять усталость, укрепить сон и избавиться от чувства страха, смешайте иланг-иланг, лимон, мелиссу и розмарин в соотношении 3:2:2:4 (указано количество капель).
  • повысить иммунитет или просто улучшить самочувствие уже за один сеанс можно композицией из лимона, можжевельника и сандала. Для этого возьмите 3, 1 и 2 капли масел в соответствующем порядке.

***
Как видите, существует множество ароматов, которые вы можете использовать в парной при посещении бани. Выберите из них те, которые придутся вам по душе и используйте для укрепления здоровья и улучшения настроения.




Последние публикации:

Печь Русь
Для того, чтобы попариться в баньке сегодня вовсе не обязательно выкладывать основательную русскую печку, кладка которой под силу лишь опытным печникам. Сегодня промышленным способом выпускается большой ассортимент металлических каменок, обеспечивающих… Читать...
Возведение бани из пеноблоков
Ранее мы уже писали о возведении бани из пеноблоков, где рассмотрели несколько вариантов планировки и посмотрели, как выполняется кладка блоков из этого современного материала, набирающего в последнее время популярность при строительстве бань.Пеноблоки в… Читать...
Дрова для бани
Многие при заготовке дров задаются вопросом - из какой древесины дрова предпочесть? Какое дерево не гниет при хранении и отдает больше тепла при горении? На что ориентироваться при заготовке дров для бани?Давайте попробуем разобраться, какие сорта дерева… Читать...

РЕКЛАМА:

Главное меню:

Работы и материалы:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.